TẤT TẦN TẬT NHỮNG KIẾN THỨC VỀ GAN MÀ BẠN CẦN BIẾT

Gan được xem là cơ quan quan trọng và phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể và cả làn da của của bạn. Vì vậy, việc giữ cho lá gan khỏe mạnh, hạn chế tình trạng quá tải và giải độc gan là điều rất cần thiết mà tất cả ai trong chúng ta đều phải chú ý.

Trong những năm gần đây, tỉ lệ người mắc bệnh gan ở Việt Nam có xu hướng tăng mạnh dù cho đời sống ngày càng nâng cao, người dân ngày càng có ý thức bảo vệ sức khỏe hơn nhưng mức độ đòi hỏi và yêu cầu dành cho công việc càng nhiều, vì thế thời gian để chăm sóc bản thân không nhiều, ngoài ra ô nhiễm thực phẩm, ô nhiễm môi trường lên đến mức đáng báo động. Vấn đề nhiều người đặt ra ở đây là, làm sao họ có thể giữ cho lá gan khỏe mạnh khi phải ăn uống tiệc tùng vì công việc bắt buộc? Hoặc phải ăn uống như thế nào để giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất?

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin cơ bản về gan và cung cấp giải pháp cho vấn đề làm sao để giải độc gan hiệu quả!

Bạn Biết Gì Về Gan Và Bệnh Gan?

Là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa, trao đổi chất và một số các chức năng khác trong cơ thể như dự trữ glycogen, tổng hợp protein huyết tương, hệ thống miễn dịch và thải độc. Gan được ví như một “nhà máy hóa chất” đảm trách và điều hòa các phản ứng hóa sinh trong cơ thể. Gan đảm nhiệm hơn 500 chức năng lớn nhỏ khác nhau.

Gan có hàng trăm chức năng lớn nhỏ khác nhau bởi lá gan là cơ quan chịu trách nhiệm cho rất nhiều hoạt động hóa học diễn ra liên tục để nuôi sống cơ thể chúng ta. Dường như lá gan lao động liên tục để chuyển đổi các chất dinh dưỡng mà chúng ta ăn vào thành năng lượng nuôi sống cơ thể, đồng thời nhận biết các chất độc hại để biến đổi thành các chất vô hại và đào thải chúng ra ngoài.

Các loại bệnh gan

Bạn đã nghe rất nhiều trên ti vi, báo chí, internet nói về viêm gan, xơ gan, ung thư gan… và nghĩ mình khỏe mạnh như thế này làm sao mà mắc phải bệnh gan cơ chứ?.

Không đâu! Nếu không chú ý kiểm soát sức khỏe, một số thói quen, lối sống, hành động nhỏ trong cuộc sống hằng ngày cũng có thể gây hại cho gan. Và bởi vì các triệu chứng gan bị tổn thương rất khó nhận ra, cho đến khi bạn bị xơ gan, hoặc ung thư gan, bệnh tật luôn tiềm ẩn cho đến ngày bộc phát thì đã muộn, vì thế lúc nào bạn cũng luôn đề phòng, để hạn chế nguy cơ bệnh tật đáng tiếc xảy ra.

Viêm gan: Bệnh viêm gan có thể do nhiễm các loại virus như xem lại virus viêm gan A, B, C, D, E, F. Viêm gan cũng có thể do lối sống như uống nhiều bia rượu, hút thuốc, béo phì…

Xơ gan: Là tình trạng tổn thương gan lâu dài do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó mô gan bị tổn thương được thay bằng mô sẹo, dẫn đến chức năng gan suy giảm.

Ung thư gan: Loại ung thư gan phổ biến nhất là ung thư tế bào biểu mô. Viêm gan virus mãn tính có thể dẫn đến xơ gan và ung thư gan. Trong các bệnh nhân mắc viêm gan C mãn tính diễn tiến đến xơ gan, khoảng 20% sẽ tiến triển thành ung thư gan.

Suy gan: Có nhiều nguyên nhân dẫn đến suy gan bao gồm nhiễm trùng, bệnh di truyền và uống rượu quá mức.

Cổ trướng: Là giai đoạn cuối của xơ gan, hệ quả của việc gan bị tổn thương lâu ngày, đã chuyển sang giai đoạn mạn tính dẫn đến hiện tượng phình to ở ổ bụng do sự tích lũy tụ dịch.

Ở cơ thể người có lá gan khỏe mạnh, phần khoang màng bụng giữa lá tạng và lá thành vốn không chứa nước. Trong khi đó, những người mắc xơ gan cổ trướng sẽ có dấu hiệu xuất hiện một lượng dịch ở giữa lá thành lá tạng của màng bụng.

Và một số bệnh khác như sỏi mật, Hemochromatosis, xơ gan mật nguyên phát…

>>>Xem thêm: CHĂM SÓC KINH LẠC VÙNG VAI GÁY TẠI THIÊN BÁCH THẢO

Các Cách Cải Thiện Chức Năng Gan, Giải Độc Gan An Toàn, Hiệu Quả

1 – Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh với gan và ruột

Những gì bạn cần là một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và chứa các chất dinh dưỡng tăng cường sức khỏe cho gan và ruột. Nếu bạn bị thừa cân, hãy xây dựng khẩu phần ăn hợp lý và nhiều rau xanh để giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể.

2 – Đổ mồ hôi để thải độc

Cơ thể loại bỏ chất độc qua hai con đường, thứ nhất là bằng cách cải thiện chức năng gan, và thứ hai là thông qua tuyến mồ hôi. Vì vậy, việc tập thể dục không chỉ giúp tăng sản xuất glutathione mà còn đổ mồ hôi giúp thải độc. Bạn cũng có thể vận động như đi bộ, yoga 30 phút mỗi ngày hoặc tắm xông hơi để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

3 – Thư giãn thường xuyên

Stress, căng thẳng trong cuộc sống có thể ảnh hưởng tiêu cực đến lá gan của bạn. Cứ bất cứ điều gì mang lại cho bạn niềm vui, hãy thực hiện nó mỗi ngày cũng như là bạn đã chăm sóc cho bản thân như hít thở sâu, xem một chương trình giải trí, dắt chó đi dạo, chơi cùng con cái….

4 – Sử dụng các chất bổ sung hỗ trợ gan một cách khoa học

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm quảng cáo có nhiều tác dụng giải độc gan, làm sạch gan… Tuy nhiên, chúng chưa được đánh giá về tính an toàn và hiệu quả. Vì vậy chọn lọc những thương hiệu thực phẩm uy tín đồng thời nhận biết các chất bổ sung an toàn sẽ giúp bạn lựa chọn sử dụng các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.

5 – Liệu trình Chăm sóc Kinh lạc Vùng Gan của Thiên Bách Thảo

  • Bước 1: Tản rượu thuốc và ấn các huyệt Công tắc tổng (cung cấp máu cho tim, tiêu khí ứ trệ)
  • Bước 2: Nằm sấp để dùng rượu thuốc ấn các huyệt Can Du, Đảm Du
  • Bước 3: Đẩy dầu thuốc để đả thông đốc mạch, rãnh xương sườn, Đảm kinh 2 bên hông
  • Bước 4: Làm dịu, là nóng, bài độc
  • Bước 5: Đắp thuốc
  • Bước 6: Đẩy chân, làm nóng, làm dịu
  • Bước 7: Massage thư giãn

>>>Xem thêm: CHĂM SÓC KINH LẠC VÙNG GAN TẠI THIÊN BÁCH THẢO

HÃY LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ:

Địa chỉ: Miền Bắc Số 01-LK17 Phố Hoàng Công, Kiến Hưng, Hà Đông, Hà Nội.

Hotline: 0389855541 – 0969861666

Fanpage: Dưỡng Sinh Thiên Bách Thảo Mộc Tâm

 

 

 

 

Xem thêm:

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *